La creatività è la tua valvola di sfogo

Qualche giorno fa ti ho scritto che creare qualcosa con le proprie mani può aiutare a vivere meglio e sentirsi appagati un giorno per volta. L’handmade può essere una valvola di sfogo per molte persone, per te che hai poco tempo o per te che hai invece troppo tempo vuoto da occupare.

La casa è da pulire, inizi con i letti, poi i bagni, lavi le tazze della colazione e tiri a lucido quell’angolino rimasto macchiato da ieri sera. Sai com’è, ancora arriva qualcuno. Ma oggi c’è pure il sole, quindi ne approfitti per lavare i pavimenti, con quel detersivo dal profumo di primavera.

E tanto o poco, bisogna sfogarsi in qualche modo: palestra? sei timida da morire – un libro? un po’ la sera – chattare? già troppo ormai. Ma una soluzione c’è: puoi creare qualcosa con le tue mani, io per esempio l’ho fatto, hai fatto l’esercizio della volta scorsa di andare al brico e scegliere un attrezzo da lavoro che ti convince a pelle? Ora usalo, è questa la tua valvola di sfogo.

Tieni presente che:

1 - non c’è bisogno di fare chissà cosa, ma basta qualcosa di molto semplice, anche banale, ma che ti darà grande soddisfazione perché l’hai fatto tu.

2 - semplice non vuol dire veloce, e ricorda che non ti giudicherà nessuno quindi puoi disfare, buttare o rifare

3 - se dai libero sfogo alla tua creatività di sera tarda e ti va bene così allora vai tranquilla, ma se hai molte ore libere durante il giorno allora chiediti se devi rivedere il tuo programma giornaliero (ce l’hai uno vero?)

4 - non cercare di fare tutto e subito, quell’ansia che ti spinge a velocizzare i tempi ora non serve, non è buona perché ti stancheresti dopo un po’, mentre l’obiettivo è di godersi il percorso

Un esercizio che mi aiuta tanto è immaginare qualche volta di vedermi da fuori, se vuoi puoi provare anche tu osservando queste due figure

Lei si chiama Rosa, è sempre annoiata e insicura, non si decide mai a fare quello che veramente vuole, si sente sola e non vuole vedere nessuno

Lei è Sara, trova sempre un po' di tempo per se stessa, ama stare in compagnia dei suoi amici e con la sua famiglia

Ora cerca di rispondere alle domande:

- chi vorresti come amica?

- se ti senti sola reagisci come Rosa o Sara?

- chi sta meglio con se stessa e gli altri?

Dimmi se trovi interessante questo metodo e se hai altri suggerimenti per creare una valvola di sfogo che aiuti a migliorarci.

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